I fanerne nedenfor finder du træningstider for den ordinære sæson. Klik på det enkelte hold for at se nærmere.
K1
Ordinær sæson er gældende fra 4. september 2023 til 30. april 2024:
| K2 | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Morgen | Svøm: 06.00-07.30 | TT Svøm: 07.30-09.00 |
Dryland: 05.50-06.00 Svøm: 06.00-07.30 |
TT Svøm: 07.30-09.00 |
Svøm: 08.00-09.30 Styrke: 09.45-11.00 |
|
|
Dryland: 17.30-18.00 Svøm: |
Svøm: 16.00-18.00 Styrke: 18.15-19.15 |
Styrke: 15.30-16.30 Svøm: 16.45-18.00 |
Dryland: 16.45-17.00 Svøm: 17.00-19.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
Grøn = Herning
TT Svøm = Talent Team / Akademi træning
K2
Ordinær sæson er gældende fra 4. september 2023 til 30. april 2024:
| K2 | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Morgen |
Styrke: 06.00-07.15 TT Svøm: 08.00-09.30 |
TT Svøm: 07.30-09.00 |
Dryland: 09.15-09.45 Svøm: 10.00-12.00 |
|||
|
Dryland: 16.45-17.15 Svøm: 17.30-19.00 |
Dryland: 17.30-17.45 Svøm: 17.45-19.15 |
Svøm: 16.00-17.00 Styrke: 17.15-18.15 |
Dryland: 16.45-17.15 Svøm: 17.30-19.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
Blå = Kjellerup
TT Svøm = Talent Team
K3
Ordinær sæson er gældende fra 4. september 2023 til 30. april 2024:
| Træningstider K3 |
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Formiddag |
Dryland: 09.15-09.45 Svøm: 10.00-12.00 |
|||||
| Eftermiddag |
Svøm: 16.00-17.30 Dryland: 17.45-18.15 |
Land: 16.00-17.30 | Svøm: 16.00-18.00 |
Svøm: 16.00-17.30 Dryland: 17.30-18.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
K4 A
Ordinær sæson er gældende fra 4. september 2023 til 30. april 2024:
| Træningstider K4 |
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
K4 A Svøm: 16.00-17.00 Land: 17.15-18.00 |
K4 A&B Land: 17.00-17.45 Svøm: 18.00-19.00 |
K4 A&B Land: 10.00-10.45 Svøm: 11.00-12.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
Maj/Juni sæson er gældende fra 1. maj 2024 til 22. juni 2024:
| Træningstider K4 |
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
K4 A Svøm: 16.00-17.00 Land: 17.15-18.00 |
K4 A&B* Land: 16.00-16.45 Svøm: 17.00-18.00 |
K4 A&B Land: 10.00-10.45 Svøm: 11.00-12.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
*De 3 onsdage i juni er træningstiden 17.00-19.00 hvor land er først og svøm til sidst
Landtræning på K4 foregår udendørs hele året rundt. Tag idrætstøj på efter vejret.
Ved tilmelding skal du vælge enten K4A eller K4B alt efter hvad der passer bedst ind i familiens kalender. K4A og K4B træner fælles hver onsdag og lørdag, hvor vi har bedre plads. Holdene træner hver for sig tirsdag og torsdag. Det er den samme undervisning på begge hold.
Find vores interne facebook gruppe: K4 forældre – SSK
K4 B
Ordinær sæson er gældende fra 4. september 2023 til 28. april 2024:
| Træningstider K4 |
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
K4 A&B Land: 17.00-17.45 Svøm: 18.00-19.00 |
K4 B Land: 16.00-16.45 Svøm: 17.00-18.00 |
K4 A&B Land: 10.00-10.45 Svøm: 11.00-12.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
Maj/Juni sæson er gældende fra 1. maj 2024 til 22. juni 2024:
| Træningstider K4 |
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
K4 A&B* Land: 16.00-16.45 Svøm: 17.00-18.00 |
K4 B Land: 16.00-17.00 Svøm: 17.15-18.00 |
K4 A&B Land: 10.00-10.45 Svøm: 11.00-12.00 |
Sort = Nordvest
Rød = Højskolen
*De 3 onsdage i juni er træningstiden 17.00-19.00 hvor land er først og svøm til sidst
Landtræning på K4 foregår udendørs hele året rundt. Tag idrætstøj på efter vejret.
Ved tilmelding skal du vælge enten K4A eller K4B alt efter hvad der passer bedst ind i familiens kalender. K4A og K4B træner fælles hver onsdag og lørdag, hvor vi har bedre plads. Holdene træner hver for sig tirsdag og torsdag. Det er den samme undervisning på begge hold.
Find vores interne facebook gruppe: K4 forældre – SSK