Holdtype: Delfin

Aldersgruppe: 7–10 år

Sted: Svømmecenter Nordvest og Silkeborg Højskole – i den dybe ende af bassinet

Forudsætninger: At svømmerne er trygge ved at opholde sig og bevæge sig rund i den dybe ende uden opdriftsmidler.

Holdbeskrivelse

På holdet er der tilknyttet en instruktør og hjælpeinstruktør, der står for at gennemføre undervisningen. Holdet svømmer i den dybe ende af bassinet og undervisningen varer 40 minutter.

Delfin-svømmerne vil igennem sæsonen blive undervist i de fire stilarter: brystsvømning, crawl, rygcrawl og butterfly. Undervisningen indeholder samtidig alternative vandaktiviteter, hvor fokus er på sjov i fællesskab med de andre deltagere.

Undervisningen på Delfin har fokus på:

• at børnene vænner sig til at svømme i den dybe ende af bassinet
• at forbedre børnenes svømmefærdigheder
• at styrke børnenes glæde ved at bevæge sig i vandet
• at give børnene lyst til at fortsætte med at svømme og dyrke vandaktiviteter
• at børnene lærer at svømme længere ture
• at introducere børnene til dyk til bunden
• at introducere børnene til startspring og vendinger
• at lære børnene crawl med vejrtrækning
• at børnene lærer/forbedre deres rygcrawl
• at børnene lærer stilarten bryst med arme, ben og rigtig rytme
• at introducere børnene til flybevægelsen

Yderligere kommentar

De svømmere, der har langt hår, skal sætte håret op med elastik eller bruge badehætte. Det anbefales at alle bruger svømmebriller.

Svømmebriller (som kun dækker barnets øjne) kan med fordel bruges på dette hold.

Du finder Delfin-holdene under kategorien “Børnehold: 3-12 år” på tilmeldingssiden.