K1 Træningslejr 2020
Denne gang går turen til Tyrkiet hvor du skal bo på det lækre 5-stjernet hotel Sirene Belek Hotel. Hotellet ligger i et område hvor der findes mange gode trænings faciliteter.
Din træning kommer til at foregå på hotellets egen udendørs opvarmet olympisk 50 meter pool samt tilhørende fitnesscenter.
Turen er selvfølgelig med all-inklusive hvilket vil sige lækkert mad i rigelige mængder.
Hvornår:
Afgang fra Nord Vest kl. 06:00 den. 09-02-2020 med vores 2 busser samt 1 en personbil til Hamburg lufthavn
Ankomst til Nord Vest ca. kl. 17:00 den. 22-02-2020 fra Hamburg
Hvor:
På hotellet hvor du vil blive indkvarteret i 2 eller 3 mands værelser. Maden på hotellet bliver i form af en stor buffet med alt hvad en sulten svømmer kan ønske sig.
09.02.2019 – Afrejsedagen
Kl. 06:00 – Alle mødes ved Nord Vest
Kl. 13:35 – Flyvetur (med SunExpress Airlines – Flytid 3 t 35 m)
Kl. 19:10 – Ankomst i Antalya Lufthavn (lokal tid, Husk DK tid + 2 timer)
Kl. 19:30 – Vi tager pænt i mod jer og afgang til hotel
Kl. 20:30 – Ankomst til hotel og check-ind
Kl. 20:45 – Check ind og aftensmad
22.02.2019 – Hjemrejsedagen
Kl. 06:00 – Tidlig morgenmad
Kl. 06:45 – Afgang fra hotel til lufthavn
Kl. 07:45 – Ankomst til Antalya Lufthavn og check-ind assistance (3 timer før afrejse)
Kl. 10:45 – Flyvetur (med SunExpress Airlines – Flytid 3 t 35 m)
Kl. 12:40 – Ankomst i Hamborg Lufthavn (lokal tid)
Kl. 13:00 – Bus venter klar
Kl. 17:00 – Ankomst til Silkeborg Svømmeklub
Der er flere som har nævnt at det er en god ide at få nogle relevante vaccinationer før turen til Tyrkiet.
Hvis man kigger på Statens Serum Institut (se nedenstående link) får man det indtryk at man skal have følgende vaccinationer:
- Stivkrampe
- Difteri
- Hepatitis A
Idet Tyrkiet ikke er en del EU gælder der særlige roamings aftaler for mobil telefoni og data.
Check dit mobil selskab for roaming aftaler.
Hvis dit mobil abonnement ikke indeholder data roaming i Tyrkiet, skal du huske at slå dette fra når vi lander i Tyrkiet.
N.B.
Der findes Wifi på hotellet, men kvaliteten kender jeg ikke.
For mere at vide om data roaming i Tyrkiet på nedenstående link:
https://telepristjek.dk/mobilabonnementer-du-kan-bruge-tyrkiet/
- Pas – Skal være gyldig i minimum 6 mdr.!
- Rejseforsikring (det blå sygesikringskort virker IKKE i Tyrkiet)
- 50 Euro i kontanter – Hvis uheldet skulle være ude og man skal til lægen, skal man typisk betales kontant.
- Oplader til mobil/PC
- Stikdåse til ladere
- Evt. rejse omformer til 220 volt – Tyrkiet skulle have de samme som i DK, men for en sikkerhedskyld.
- Lektier
- Klipklappere, da jorden omkring poolen kan være kold
- Hoddie/tyk trøje – det kan være koldt når der er mørkt
- Dine ynglings müsli-barer – de findes ikke i Tyrkiet
- Solcreame (vandfast) – hvis vi skulle være heldig :=)
- Svømmeudstyr
- Min. 2 håndklæder (der er håndklæder ved poolen)
- Løbesko/kondisko
- To drikkedunke
- Saftevand
- Elastik
- TRX og svømmeelastikker – bliver fordelt mellem svømmerene
- Stor madpakke til turen til Tyrkiet – Husk at væske IKKE må tages gennem sikkerheds check !
Det blå sygesikringskort dækker ikke i Tyrkiet det er derfor et krav at svømmeren selv anskaffer sig en privat rejseforsikring inden turen.
Brug evt. nedenstående link til at finde den rette rejseforsikring:
Du må max have en indchecket bagage på 20 kg med samt en håndbagage på 8 kg (55 x 40 x 23 cm.)
Træningslejren er for K1 svømmerne og særligt udvalgte K2 svømmere:
Herrer (9):
Markus Kjeldsen, Jens Riisgaard, Emil Lykke, Frederik Venø, Kasper Hansen, Mikkel Mølgaard, Gustav Fuglsang, Oliver Frølund, Oliver Christensen
Damer (12):
Helena Venø Elling, Nanna Bøgild, Amalie Tolderlund, Mette Holstein, Annabella Bing, Ester Lauritsen, Maja Friis, Emilie Bock, Line Knudsen, Freja Kristensen, Silke Pjengaard