Holdtype: Voksen – Letøvet/Øvet

Aldersgruppe: 17+

Sted: Svømmecenter Nordvest

Holdbeskrivelse

Holdet er for den voksne, der kan opholde sig vandret i vandet med fremdrift. Der er ikke krav til tekniske færdigheder. Formålet med undervisningen er, at tilføje tekniske elementer til deltagernes svømmefærdigheder uanset forkundskaber og ønsker til resultat. Derudover er der rig mulighed for, at deltagerne kan tilbagelægge flere meter i bassinet.

Undervisningen tager udgangspunkt i den enkeltes behov og ønsker. Instruktørerne kan komme med feedback på den enkeltes svømmestil/svømmeteknik, foreslå enkelte øvelser/aktiviteter, lave hele programmer eller blot være tilstede som livredder, dette aftales med den enkelte på opstartsdagen.

Der er på dette hold en time til rådighed. Man vælger selv om man kommer fra start eller går lidt før eller er der hele timen, dette giver en fleksibilitet, som vi ser er populær. Dog anbefaler vi at man kommer fra start den første gang man deltager på holdet.

Yderlige kommentar

Det anbefales, at svømmere med langt hår bruger badehætter. Hvis der ikke bruges badehætte skal lant hår sættes op med elastik.

Det anbefales at alle benytter svømmebriller, der kun dækker øjnene.

Du finder Voksen – Øvet under kategorien “Voksenhold” på tilmeldingssiden.