Holdtype: Haj

Aldersgruppe: 10-12 år

Sted: Svømmecenter Nordvest og Silkeborg Højskole.

Forudsætninger: Svømmeren skal have frigjort sig fra brug af hjælpemidler.

Holdbeskrivelse

På holdet er der tilknyttet en instruktør og hjælpeinstruktør, der står for at udføre undervisningen. Holdet svømmer 25 meter på den lange led af bassinet og undervisningen varer 40 minutter.

Haj svømmerne vil i undervisningen blive undervist i de fire stilarter: brystsvømning, crawl, rygcrawl og butterfly. Undervisningen indeholder samtidig alternative vandaktiviteter, hvor fokus er på sjov og ballade i fællesskab med de andre deltagere.

Undervisningen har fokus på:

  • at forbedre deltagernes svømmefærdigheder
  • at introducere svømmerene til at svømme baner af 25 meter
  • at give svømmerne lyst til at fortsætte på et ungdomshold

Yderligere kommentar

Svømmere med langt hår skal have sat håret op i elastik.

Det anbefales, at svømmere med langt hår bruger badehætter og at alle benytter svømmebriller.

Tilmelding