Holdtype: Letøvede voksen

Aldersgruppe: Voksne

Sted: Svømmecenter Nordvest

Forudsætninger: At man er tryg ved at opholde sig i vandet og kan svømme enten bryst eller crawl

Holdbeskrivelse

Dette hold er for voksne, som har lært de basale svømmefærdigheder, men gerne vil videreudvikle sig.

Voksensvømning er mere individualiseret end børnesvømningen, idet den enkelte svømmer får lov til og mulighed for at udvikle sig i sit eget tempo. Undervisningen vil være præget af instruktion og individuel vejledning og coaching.

Målsætning

• At deltagerne får optimeret deres brystsvømning
• At deltagerne lærer at svømme på ryggen
• At deltagerne lærer at svømme crawl
• At deltagerne lærer en kontrolleret vejrtrækning (dykke)