/Motionsholdet – Ung/voksen
Motionsholdet – Ung/voksen 2017-05-21T09:06:23+00:00

Holdtype: Motionsholdet

Aldersgruppe: Voksne og unge

Sted: Svømmecenter Nordvest

Holdbeskrivelse

På dette hold er niveauet forskelligt. De fleste har en rimelig svømmestil, og mange af SSK’s instruktører benytter sig af dette hold for at holde sig i form. Instruktøren på holdet vil udarbejde et program, som svømmerne har mulighed for at følge. Det er også muligt at følge sit eget program. Ind imellem vil undervisningen foregå fælles. Har du brug for fejlretning, er instruktøren til rådighed.
Har svømmerne ønsker til indhold og undervisningsform, skal I blot tage fat i instruktøren, som vil forsøge at opfylde jeres ønsker.

Målsætning (denne målsætning er overordnet og kan formes alt efter ønsker og behov fra svømmerne)

  • At deltagerne lærer at svømme crawl, brystsvømning og rygcrawl over længere distancer, og lærer måder hvorpå de kan reducere modstand og øge fremdrift
  • At deltagerne videreudvikler færdigheder indenfor spring og dyk på forskellige måder
  • At deltagerne træner deres balance og kropsposition i vandet
  • At deltagerne får gode selvredningsfærdigheder, og et elementært kendskab til redning af andre.
Tilmelding